双盘速成

双盘的好处

莲花坐式(双盘)

佚名双盘姿八大菩萨座像

实现双盘打坐的技巧

修练双盘的经历和循序渐进双盘法

或"金刚坐","吉祥坐","莲花坐",大多佛菩萨像的坐姿一般都是双盘坐

【转载】双盘实有不传之密(练双盘从此不难)

太师修行问答27双盘须知之腿和腰背