时间:2022-09-15 03:50:53作者:大毛
但是一些甜度较高的水果不建议吃,我们以gi值来做参考.
044水果的gi与热量值
常见水果的gi值与gl值
五,常见水果的gi和gl值 gl>20为高gl食物,gl 10为低gl食物,gl在10~20
下面列举一些水果的gi值.
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