测体脂率比较准的方式是,对着镜子看自己的腹部,对号入座.

2019年男女体脂对照图大曝光看看你在哪一层

你了解自己的体脂率吗

男,身高180,体重71kg,体脂称测量体脂16-17%,先减脂吗?

健身3个月体脂率18,180,77kg,需要减脂还是增肌?

原创练腹肌的3大误区一定要避开如何打造搓衣板腹肌

不懂这一点,白练2个月腹肌撕裂者!_体脂

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男女版体脂表:简单对照,了解自己身体的脂肪!