时间:2022-08-13 07:31:00作者：大毛
7竖叉练习
其它 舞音《基本功练习教材》 写美篇三,竖叉 ①坐姿前压腿15个×4组
竖叉后弯腰
竖叉——从开始垫一块砖到五块砖,这里有辛苦,更有坚持.
每日练习—竖叉
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