其它 4级班寒假舞蹈作业 写美篇二,耗竖叉(视能力加砖块)(三分钟)

竖叉

耗竖叉

⑥竖叉压前腿100秒×4组

地面耗竖叉

耗竖叉

耗竖叉

竖叉动作要领:要求:膝盖伸直,绷脚背,后腿的跨跟找地面,不能屁股坐地

如何解决舞蹈基本功中的横叉,竖叉问题(图片 视频教学)!