刘晨溪(竖叉) 左腿竖叉可以加两块砖了有进步,但是孩子的后腿要伸直哦

竖叉

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看小朋友们下的竖叉横叉进步很大很大哦,基本上每个同学都可以,我们的

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竖叉 腿前后分开成一字形,双手撑地,上身正直,而后努力使身体向下振压

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练习横竖叉 要讲究方法的