瑜伽人最爱的竖叉竟然跟一只猴子有关

一字马又叫劈腿,劈叉,两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉.

竖叉

竖叉

竖叉 横叉一起练(⌒o⌒)

竖叉

卡通简约劈叉的女孩子

卡通劈叉图

我所理解的解锁一字马竖叉