该如何发力?_自由泳_体育运动_游泳_游泳教学

自由泳提高:高肘抱水,高肘划水的练习方法.

自由泳

如何正确有效地学习自由泳

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自由泳的高肘抱水到底是啥?

自由泳高肘抱水技术示范

游泳技巧丨自由泳高肘抱水专项训练方法值得收藏

自由泳高肘划水动图 a.手入水时要向前送肩,指尖前冲掌滑行.