如何正确有效地学习自由泳

游泳技巧丨自由泳初学阶段和熟练阶段的划水路线,别搞混了!

自由泳从侧面看,正面看,仰视看自由泳的手臂在划水过程中有三种力.

自由泳划手的5个关键姿势

自由泳:如何选择适合自己的划水路线?近体直划与s型划水的利弊

自由泳划臂动作的关键要素出水和移臂

全方位讲解自由泳划水和打腿技巧

自由泳的动作要领图解及呼吸技巧

自由泳口诀对你肯定有帮助