时间:2022-08-22 03:31:55作者:大毛
拉伸胸锁乳突肌,保持1分钟为1组,练习2~3组
颈痛相关——自己不痛别处痛的胸锁乳突肌!
要查一下原因,正常情况下是胸锁乳突肌肌肥大,多拉伸和提拉,提拉起点
高氏正骨 治疗篇:胸锁乳突肌的诊治
胸锁乳突肌和斜角肌拉伸
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