五毛美图【胸锁乳突肌拉伸】包含用手找到胸锁乳突肌肌腱,顺着肌肉方向向后拉伸,防止缩短.,动作三:胸锁乳突肌拉伸,拉伸斜方肌:坐在椅子上,左手抓住椅子,以固定左侧肩膀,右手向右侧发力,6.胸锁乳突肌拉伸(收下颌,头向右侧后仰后伸,拉伸左侧胸锁乳突肌)等图片的集合。