五毛美图【俯卧撑练三角肌】包含俯卧撑 略大于肩宽,主要锻炼胸大肌中部(增加厚度),同时发展三角肌,1 标准俯卧撑,曲臂俯卧撑 (锻炼三角肌,胸肌,背阔肌,肱肌和核心),上身肌肉锻炼计划之俯卧撑等图片的集合。