时间:2022-10-10 04:48:36作者:大毛
臀中肌的功能与最佳训练动作
温馨提示: 一直坐着,臀肌的
丰臀首先选择臀中肌
正常情况下,臀部扭动的幅度不会很大,因为有臀中肌的收缩能力是有限的
特别是臀大肌在完成跑步动作上发挥着非常重要的作用.
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