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俯卧撑标准动作

时间:2022-09-15 05:51:50作者:大毛

五毛美图【俯卧撑标准动作】包含让手臂伸展出去,需要更大的爆发力!半飞人俯卧撑动作教学,俯卧撑的准备姿势,俯卧撑基本动作,你做对了吗?这三点,可能被你忽视掉了!,俯卧撑等图片的集合。
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动作二:跪姿俯卧撑(针对胸部肌肉.建议一组12次,共三组)

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