时间:2022-08-23 00:40:39作者:大毛
胸肌主要由胸大肌和胸小肌构成,我们所说的胸部锻炼,主要是锻炼
胸小肌了解一下,带有自我松解方式
图中所示胸大肌和胸小肌
松解胸小肌
冈上肌损伤不扎冈上肌先松解胸小肌会更有效
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