时间:2022-09-14 08:18:12作者:大毛
拥有前锯肌才是检验身材的标准
运动康复前锯肌的54功能
4.前锯肌训练
锻炼的肌肉分为一下几个部分: ① 胸部:胸肌上部,胸肌下部,前锯肌
很多训练动作,其中包括肩胛骨外展的,都能捎带着训练到前锯肌.
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/6455673.html