泡沫轴筋膜放松系列前锯肌详解

前锯肌神经分部与脉轮

前锯肌解剖速记

主要作用:前锯肌可将肩胛骨内侧向前拉而外翻,使肩膀上提.

主要作用:拉肩胛骨向前 没有前锯肌调整肩胛骨的位置,手臂就无法举过