首先胎儿在子宫内时对于下肢的旋转力线对异常的步态是有非常大的影响

x型腿是多是膝盖内翻,造成原因无外乎股骨内收,内旋和胫骨骨外展,外旋

【体态矫正】大腿内旋 小腿外旋 这个动作矫正它#x型腿#大腿内旋小腿

八字,主要由于跷二郎腿,盘腿,穿高跟鞋等日常习惯,导致股骨内旋(大腿)

单腿提踵外旋训练每次坚持20秒钟,20次为一组,每天训练10组.