五毛美图【三角肌主动拉伸】包含三角肌拉伸动作练三角肌的王牌动作,第161讲:三角肌的拉伸,让你收获不一样的肩膀,接下去是胸大肌的拉伸,同样也能作用到三角肌前束.,想要练出饱满的三角肌后束训练你不可忽视等图片的集合。