五毛美图【原地踏步跑】包含原地踏步跑有什么好处 其实有这些好处,第二个步伐,原地踏步,请看视频,原地踏步走: 121 121 左右左 左右左 立正!稍息!立正!向右看齐!,尽力把大腿往高处放平, 刚开始可以尝试原地踏步走,千万不能同时向左等图片的集合。