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夹胸机反向飞鸟

时间:2023-10-18 10:03:56作者:大毛

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反向飞鸟 三角肌后束训练动作

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动作4:坐姿反向飞鸟

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中级 哑铃反向飞鸟动作图解: 1,俯卧在一张大约30度的上斜凳上,胸部

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