踝泵运动

其它 人工膝关节置换术后功能锻炼 写美篇踝泵运动:脚掌向上勾起停住5

踝泵运动:每天进行3组,每组进行30～45次,足背完全的跖屈和背伸为1次

止痛及恢复关节活动度为主) 保护性运动:内外翻,背伸跖屈,绕环,逐渐

踝关节背伸跖屈运动:每个动作保持10秒,每组20次,每天3-4组.