若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖.

你了解自己的体脂率吗

2年时间终于体脂率降到20以下

体脂率计算公式准么,体脂率计算公式准吗

体脂率20%,想练出肌肉,需要减脂吗?

你的体脂率属于哪一级

测测你的体脂率 附男女标准体脂率对照表

说出自己的体脂率

一般来说,成年人的体脂率男性15%~18%,女性20%~25%是比较理想的状态.