写美篇跪耗胸腰 要求:跪立时,双腿与肩同宽跪立到地面上,起手时,双手

四,耗肩胸腰

其它 雪婷舞蹈2020年二级班课堂展示2 写美篇把上半腰组合 地面耗胸腰

地面耗胸腰

躺地耗胸腰,我们都是自己独立完成的哦,看我们多厉害

舞蹈教学地面部分挑胸腰

耗胸腰

压前腿练习:膝盖伸直,绷脚,脚尖找向地面,上身拉平.

把上耗胸腰力度.