其它 襄州区九班家庭作业 写美篇(前压腿时脚背最大限度绷直膝盖伸直
旁压腿注意,膝盖和脚背对天花板,眼睛和身体找天花板哦,每晚做20个
2.前压腿(在家练习时注意膝盖蹬直,后背伸直,双手向前无线延伸),如图
妈妈 快来和我一起压腿吧 膝盖要伸直了 不能偷懒哦
图片内容是:直膝压腿
地面前压腿(注意双勾脚,膝盖伸直)——扶墙后压腿(注意后腿跨根一定要
前压腿 写美篇需要注意的是: 1 双腿双脚一定要并拢 2 膝盖不可以弯
前压腿,膝盖要直,脚背要绷好
【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示)_膝盖
前压腿,虽然疼,但小朋友们依然坚持不弯膝盖