时间:2023-04-27 09:02:57作者:大毛
躯干的轴心要保持拉伸,直至腰推,身体扭转时,速度要慢一些,以免失去
瑜伽的扭转体式
瑜伽扭转体式每天扭一扭缓解疲劳让身体更年轻
扭转三角式可瘦腰,瘦腿及瘦手臂拜拜肉.
6个瑜伽体式轻松缓解腰痛,远离腰间盘突出等问题!
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