一,肱二头肌和肱三头肌的区别

提一桶水上楼,这时手臂肱二头肌和肱三头肌的状态分别是 ?

超实用的肱二头肌,肱三头肌拉伸方法及联合训练

biceps brachii: 肱二头肌 triceps brachii: 肱三头肌 brachioradial

了解身体浅层肌肉肱三头肌