时间:2023-04-30 18:28:10作者:大毛
一个消除抑郁的瑜伽体式——增延脊柱伸展式,没事就自己练练吧
增延脊柱伸展式
4. 增延脊柱伸展式
仰卧脊椎伸展
风吹树式,当身体两侧做好了伸展,那么脊柱的活性又会增加一层.
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/8777314.html