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增延脊柱伸展式图片

时间:2023-04-30 18:28:10作者:大毛

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一个消除抑郁的瑜伽体式——增延脊柱伸展式,没事就自己练练吧

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4. 增延脊柱伸展式

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仰卧脊椎伸展

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风吹树式,当身体两侧做好了伸展,那么脊柱的活性又会增加一层.

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