时间:2023-04-19 02:32:55作者:大毛
背部是抗阻力训练中最为复杂的结构: 它分为大圆肌,小圆肌,冈上肌,冈
大圆肌
肩的伸直 主要伸肌: 背阔肌 大圆肌 三角肌的后部纤维 次要伸肌 小圆
读书笔记大圆肌小圆肌触发点
每日一击之小圆肌
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