五毛美图【双手背后交叉拉伸】包含写美篇四,上背部拉伸 1,步骤 (1)自然站立,双手十指交叉相扣,掌心对着,双手一边向后方拉伸,背后祈祷式拉伸,办公室颈椎保健操之双手背后拉伸等图片的集合。