时间:2024-09-19 02:39:51作者:大毛
不同姿势对腰椎造成不同压力养成坐有坐相的好习惯
双腿放松,膝盖位置要稍低于臀部,这样可以减轻坐姿对我们腰椎的压力
腰椎压力
我们有必要了解工作生活中能够减少腰椎压力的正确姿势,从而减少病痛
这个常见坐姿,让腰椎超负荷!怪不得每天腰酸背痛!
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