一张图告诉你腰椎承受的压力

看看腰椎间盘的压力

不同体位下腰椎间盘所受的压力——如何保护我们的腰2019.7.

体医科普腰椎间盘比业绩更突出五种锻炼方法有助缓解

不同坐姿下的椎间盘压力

所以从这个压力比较图来看,无论坐姿或站姿,尽量少弯腰前倾,更不要

在日常生活中,不良的弯腰姿势也会给腰椎带来成倍增长的压力,下面附上

腰椎压力图

腰椎压力