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腰椎承受压力示意图

时间:2024-08-02 11:50:38作者:大毛

五毛美图【腰椎承受压力示意图】包含不同体位下腰椎间盘所受的压力——如何保护我们的腰2019.7.,不同坐姿下的椎间盘压力,所以从这个压力比较图来看,无论坐姿或站姿,尽量少弯腰前倾,更不要,在日常生活中,不良的弯腰姿势也会给腰椎带来成倍增长的压力,下面附上等图片的集合。
腰椎承受压力示意图

仰卧起坐对腰椎的压力比其他运动都大

腰椎承受压力示意图

腰部压力至少是直立状态的1.5倍!

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如果坐姿且身体前倾,或者弯腰,塌腰坐,腰椎受力会飙升到体重的185%!

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