由图可知:仰卧对于腰椎的压力最小,最适合休息

不同姿势脊椎所受压力

哪种姿势造成腰椎间盘最大压力?

姿势应是膝部微曲下蹲,然后再向前弯腰,这样可在很大程度上减小腰椎间

不同姿势下腰椎的压力

站立或者坐直的状态工作,对腰椎的压力最小,因此有不少同事买了工作

现在你的姿势让腰椎承受多少斤?

不同姿势腰椎所承受的压力也不同.

睡了这么多年竟然都睡错姿势了