时间:2022-12-27 18:45:54作者:大毛
不同姿势对腰椎压力不同
一图读懂不同坐姿下的椎间盘压力
如需弯腰取物,最好采用屈髋,屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力
军医提醒:腰椎间盘突出症要注意
【8个小动作保护腰椎】每天工作学习,坐久了,会不会觉得腰椎酸酸的?
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