时间:2023-09-17 15:41:43作者:大毛
【瑜伽】经典瑜伽体式臀桥,改善骨盆前倾,美化臀型
动作:hip bridge(臀桥)作用:①提高翘臀效果②改善骨盆前倾③缓解腰疼
7215改善骨盆前倾,让你不再腰酸_骨盆_臀桥_普拉提_痛经_瑜伽
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