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髂腰肌部位

时间:2022-09-12 10:48:10作者:大毛

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久坐会导致骨盆前倾你需要这样拉伸髂腰肌

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这个图是髂肌和腰大肌一起

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所以加上髂腰肌的松解与拉伸

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久坐会髂腰肌缩短,腰椎曲度变直,这些你知道吗?

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腰椎五护法髂腰肌

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