仰卧位 足跟 枕 部 胸椎 腰区 肩 胛 骨 手 臂 和 肘 部 骶骨和尾 骨

仰卧位y字肩伸展仰卧位w字肩伸展仰卧位t字肩伸展tips:周五重复周二的

仰卧位: 偏瘫侧肩部:放在枕头上,保持肩前伸,外旋.