五毛美图【卧推的正确姿势】包含史密斯杠铃卧推正确做法.史密斯卧推动作详解!,哑铃卧推的正确姿势.这些动作细节你一定要知道!#哑铃卧推的正 - 抖音,哑铃卧推怎么做?哑铃卧推常见错误及纠正,改掉这5个常见错误就 - 抖音,2️⃣保持正确的姿势和呼吸. 3️⃣逐步增加重量等图片的集合。