对平板支撑做出改变,4个动作,锻炼核心的同时还能练腹

你真的会做平板支撑和双杠臂屈伸?这两个"坑"要跳过,正确学习

抓一个小蓝朋友陪我平板支撑

3个常见平板支撑错误,让你越练越废!

"悦"动生命,"疫"展身手——六4班平板支撑比赛

你做了那么多年的平板支撑,其实动作姿势是错的

平板支撑

普拉提平板支撑摄影图

平板支撑:最流行的无器械运动