时间:2022-08-17 20:05:42作者:大毛
其实,走路也要用对肌肉啊!
如何在走路时尽量用臀部发力
踝屈,也就是 绷直脚背的这个发力,是小腿肌肉发力完成的,在勾脚尖的
步行周期中主要肌肉的作用
走路屁股一扭一扭的,可能是鸭步!
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