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压腿的正确方法

时间:2023-10-15 09:21:51作者:大毛

五毛美图【压腿的正确方法】包含【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示),4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组),地面练习-前压腿,压腿练习:把上压腿必须保证姿势正确,特别是胯和上半身!等图片的集合。
压腿的正确方法

【压腿的正确方法图解】压腿的正确姿势

压腿的正确方法

横叉侧压腿 1分钟1组,左右各2组,共计4分钟

压腿的正确方法

【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示)

压腿的正确方法

本周作业和练功砖的使用方法


图片内容是:压腿的正确方法
压腿的正确方法

4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组)

压腿的正确方法

地面练习-前压腿

压腿的正确方法

压腿练习:把上压腿必须保证姿势正确,特别是胯和上半身!

压腿的正确方法

在压腿时我们要用正确的方法.

压腿的正确方法

初学压腿每天几分钟

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