![【压腿的正确方法图解】压腿的正确姿势 压腿的正确方法](https://img.wumaow.org/upload/tu/404047091.jpg)
【压腿的正确方法图解】压腿的正确姿势
![横叉侧压腿 1分钟1组,左右各2组,共计4分钟 压腿的正确方法](https://img.wumaow.org/upload/tu/404047092.jpg)
横叉侧压腿 1分钟1组,左右各2组,共计4分钟
![【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示) 压腿的正确方法](https://img.wumaow.org/upload/tu/404047093.jpg)
【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示)
![本周作业和练功砖的使用方法 压腿的正确方法](https://img.wumaow.org/upload/tu/404047094.jpg)
本周作业和练功砖的使用方法
图片内容是:压腿的正确方法
![4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组) 压腿的正确方法](https://img.wumaow.org/upload/tu/404047095.jpg)
4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组)
![地面练习-前压腿 压腿的正确方法](https://img.wumaow.org/upload/tu/404047096.jpg)
地面练习-前压腿
![压腿练习:把上压腿必须保证姿势正确,特别是胯和上半身! 压腿的正确方法](https://img.wumaow.org/upload/tu/404047097.jpg)
压腿练习:把上压腿必须保证姿势正确,特别是胯和上半身!
![在压腿时我们要用正确的方法. 压腿的正确方法](https://img.wumaow.org/upload/tu/404047098.jpg)
在压腿时我们要用正确的方法.
![初学压腿每天几分钟 压腿的正确方法](https://img.wumaow.org/upload/tu/404047099.jpg)
初学压腿每天几分钟
【压腿的正确方法图解】压腿的正确姿势
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本周作业和练功砖的使用方法
4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组)
地面练习-前压腿
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在压腿时我们要用正确的方法.
初学压腿每天几分钟