体育 正文 一些朋友在练习蛙泳时,会不自觉的抬头换气,或是低头钻水.

蛙泳如何练习换气

【蛙泳】动作要领图解及换气技巧

相信看过前面写过的细节都清楚,我们蛙泳是换气是可以不需要蛙泳手

蛙泳的完整配合动作:双手外划时抬头换气,双手内划时收腿低头稍憋气