正规蛙泳蹬几次腿换气?初学者在练习蛙泳的时候,需要注意哪些?

是因为力量不足,而是因为姿势不标准,陆上做蛙泳连贯不停顿的模仿练习

4 蛙泳换气要领教学 1.在手臂开始抓水时,将头抬出水面,用嘴吸气. 2.