时间:2022-05-31 12:16:14作者:大毛
臀中肌,美腿翘臀的关键!
怎样做能尽量保留股骨头功能,不影响正常生活?
⑵上臂截肢:除练习肩部运动外, 还需增加上臂的前屈,后伸;内旋, 外旋
主要练习髋关节外展,内收肌肉力量,,如:臀中肌,臀小肌等. 臀桥
拇指:屈伸,内收外展,其余四指屈伸.
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/2072029.html