其它 让人又爱又恨的小燕飞 写美篇动作二:猫拱背 跪姿在瑜伽垫上

很多朋友在做这个动作的时候一味追求速度以及动作幅度,将原本舒缓的"

"小燕飞"就是人们模拟燕子飞行姿势进行肢体运动,以

一生不得腰间盘突出就做这个"小动作",20-40岁的人一定要看!

[多图]