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坐姿划船动作要领

时间:2022-06-04 20:30:55作者:大毛

五毛美图【坐姿划船动作要领】包含坐姿绳索划船,宽肩厚背必备的练习动作,坐姿器械划船这样做才有效,坐姿划船,你真的会做吗?,(图片来源:优酷截图) 器械坐姿开肘划船等图片的集合。
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不要小看坐姿划船,虽是简单的后背动作,仍然会犯错

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背部训练第三期,器械坐姿划船来咯

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为什么我练坐姿划船这个动作一直找不到感觉?

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