![来,该你了,动起来!第六套有请灵魂舞者,刘洋老师1. 单腿屈膝 2. 屈体分腿跳](https://img.wumaow.org/upload/tu/120047455.jpg)
来,该你了,动起来!第六套有请灵魂舞者,刘洋老师1. 单腿屈膝 2.
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双臂配合上摆,空中充分伸髋,伸膝,落地时左腿单腿支撑并主动屈髋屈膝
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体育教师资格证面试精选真题高中体育《体操分腿腾跃》
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激情锻炼 1,弓步分腿跳(室外或阳台) 锻炼功能:发展下肢力量及弹跳力
![练习一:分腿体前屈 屈体分腿跳](https://img.wumaow.org/upload/tu/120047459.jpg)
练习一:分腿体前屈
来,该你了,动起来!第六套有请灵魂舞者,刘洋老师1. 单腿屈膝 2.
双臂配合上摆,空中充分伸髋,伸膝,落地时左腿单腿支撑并主动屈髋屈膝
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练习一:分腿体前屈