时间:2022-08-18 02:26:53作者:大毛
站立体前屈 4*8拍
03,站立前屈脖颈放松,停留5-8个呼吸手肘在肩下方,进入海豚式呼气
站立体前屈6,保持5~8个呼吸眼睛看向脚趾方向感受背部和腿部的拉伸
瑜伽姿势站立体前屈
站立体前屈
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