立位体前屈:双腿并拢直立,弯腰的同时用两手触摸地面或脚面,保持20秒

关于跳绳和体前屈

战争的第三回合,立位体前屈.

2立位体前屈静止状态10秒后慢慢起身"居家体育锻炼"温馨提示1.

坐位体前屈教学

【坐位体前屈】

动作3:立位体前屈

体育老师建议取消坐位体前屈

二,立位体前屈